Primeiro Passo para vencer a Depressão
“Curso Fim da Depressão”
Uma das revelações que mais me impactou e mudou o rumo da minha vida foi entender como funciona a mente humana. Ainda não havia caído a ficha do poder dos pensamentos e de como eles podem influenciar nossas decisões e ao mesmo tempo ir moldando aquilo que seremos. Os pensamentos podem nos trazer benefícios como também muito malefícios, é claro que isso vai depender que tipo de pensamentos estamos alimentando em nossa mente.
Nós podemos comparar a mente humana com a terra. Nós sabemos que a terra tem o poder de fazer crescer e desenvolver uma semente que nela foi lançada. O mais interessante é que pra terra não importa se a semente que está sendo plantada é boa ou ruim, ela vai fazer crescer e multiplicar as sementes que nela for lançada.
Ora, assim também a nossa mente pode crescer e multiplicar os pensamentos (sementes) que nela for lançada, sejam pensamentos bons ou ruins. Assim como o agricultor busca sempre ter o cuidado de plantar boas sementes, assim também nós temos que ter o cuidado com os pensamentos que deixamos entrar em nossa mente. É verdade que as vezes o agricultor fica surpreendido quando vê no campo crescendo sementes que ele não plantou, as vezes isso acontece por causa da chuva ou do vento que trazem sementes ruins e termina crescendo junto com as boas. Porém um agricultor cuidadoso está sempre arrancando as ervas daninhas e plantas venenosas de sua lavoura.
"Nós temos que atuar como um agricultor, não podemos deixar crescer os pensamentos que irão produzir raízes de amargura em nosso viver."
Contudo, talvez você está dizendo: Mas eu não consigo controlar os pensamentos que vem na minha mente. Eu sei, que leva tempo para conseguir controlar e filtrar os pensamentos que vem a nossa mente. É um processo que leva tempo e que vai requerer certa perseverança.
Existem inúmeras evidências que provam que quando a mente humana não está funcionando direito, isso pode trazer sérios prejuízos para a saúde do nosso corpo. Você já ouviu falar enfermidades psicossomáticas? Elas são desordens emocionais ou psiquiátricas que afetam também o funcionamento dos órgãos do corpo.Temos que cuidar da nossa mente, quero dizer dos pensamentos que crescem em nosso interior. Pois em minha opinião, a maioria dos problemas que vemos hoje em dia como a depressão, ansiedade, síndromes, loucuras, entre outras, tem origem nos pensamentos
A partir de hoje procure cuidar da sua mente como alguém cuida do seu lindo jardim. Não deixe florescer ervas daninhas, arranque tudo aquilo que não for bom, cultive as boas sementes, e tenha paciência pois logo o seu jardim (mente) será um lugar maravilhoso.